お母さんに言いたいこと全部言ったらスッキリしました。

明けシャン久しぶりです。

私は今母と上手くいってません。苦しいです。でも音楽聴いてボロボロ泣いてなんとかやってます。

明けシャン久しぶりです。今母と上手くいってません。苦しいです。

今日も、ありがとうございました☺
余分なことは考えず、分別してみようと思います！
表にするのとか好きなので、楽しみです。
あと、確認したところ、回数を私が間違えてました😱失礼しました💦

今日も、大切なことをたくさん教えてくれて感謝でいっぱいです。
ちょうど、本音を言える流れになったので、旦那に本音を話してみました。
そしたらすぐに、簡単な仕事をもうひとつすると言い出して、パソコンでつながる在宅家庭教師をしたい、と言い出して、目をキラキラさせています。
さっそくもう応募したようです。
やっぱりこの人は、根っからの教師なんだな、と尊敬の気持ちがよみがえってきました😍（私がダメな方に誘導してたんだ～😱）明美先生のカウンセリングは、精神的に楽になるだけじゃなくて、みんなの人生をいい方向へ向けてくれるから、毎回すごいなって思います‼

こんにちは☺️最近、とても気持ちが落ち着いてきました。これまで色々なことがあったけれど、多分、知らないだけで、どんな人でも、そうなんだろうな、と思うし、

変わる、ということは、成長でもある、と明美先生が話してくださって、私も少しずつは、成長出来たのかな？と嬉しくなりました。もし成長しているとしたら、同じような悩みを持った人の気持ちが、少しはわかるようになったことかな？と思ったり、

あと、ある程度いい年になったんだから、今までの頑張りを自分で認めて、少しゆったりとした気持ちで日々を送りたいな、とも思うようになりました。

これまで大切にしていたアロマオイルの香りをベースに、自分だけの香りを作れたのも、新しい気持ちのスタートに役立っています！本当に、時間差で、香りがしてきて、面白いです！枕元にビンを置いて、ちょっとつけて寝ています☺️

本当に本当にありがとうございました！

『野ブタ。』のまり子のように、いつの日か、なれたらいいな♪強くそして優しく、、、！（優しく、がムズカシイかな☺️）

いつも、カウンセリングの前に、先生に、これを伝えたい♪というのが、ひとつふたつあるのですが、忘れること多し（笑）です。だいたい、ドラマのセリフなのですが、、、☺️


人生、混濁併せ持ってるな〜と、改めて感じます。じっくり自分と向き合えて、一生ものの財産が心の中に出来たような気がしています。

これからは、色んなことに、ひとつひとつ、
ゆっくりと取り組んで行きたいと思えるようにもなりました。新しい仕事に向けて、そんな気持ちを持てるようになりました。次回新しいスタートに向けての香りができたらいいな♪

清濁併せ持ってる、でした💦💦打ちまちがえました〜

明美先生こんにちは☺️最近、本当に心がラクになってきて、

例えばネットなどでいろんな報道を読んだりしても（例えば、政治家の不倫の話題とか！）なんかヘンな書き方なんだけど、理解できるというか、そんな気持ちすら起こってきました。

どんな状況であっても、自分の気持ちは唯一信じられるものだし、自分の立ち位置は変わらないし、、、という感じです。

新しいお仕事のこと、頑張りたいけど、まだエネルギー不足を感じて、始めることができるのか、少し悩んでいます。まずは、たまりにたまった疲れを、次回、取らせてくださいね☺️楽しみです🌟

今日も、カウンセリングで、色んな事を考えて、今更ながら、自分と向かい合うきっかけが与えられたんだな、と思いました。これまでのことを明美先生と振り返ることが出来て、本当によかったです。ほっとしています。
自分も、相手も、愛することが出来る未来にしたいです！
もうしばらく、よろしくお願いします！

あ、「嫌がらせのような心ない言葉」というのは、夫を嫌っていた先輩（女性）が、夫の過去の事を、私に、仕事中に、ババッと話した事です。「あんな人と付き合うより、もっといい出会いがあるよ！」みたいに、、、夫にまったく非はないのに、勝手に過去の事を話されて、怒りを感じたと当時言っていました。

ごめんなさい、いろいろ話したので、ごちゃごちゃになりそうで、説明をさせてもらって、すみません、、、

今日、午前中は、お世話になりました。なんだか、本当に、感情が積もり積もっていて、ごめんなさい、、、

もういい年なのに、感情だけは、若く未熟なままの時から時が止まっているような気がして、涙があふれてきます。　

これから、未来に向けて、気持ちを解放させて行きたいな。話をする中で、自分の不安のスタートが、これまで考えていたところとは、少し違う、と今日思いました。またよろしくお願いします！

こんばんは！今日15時半からお世話になった者です。アイくぅーかんに行く途中、TSUTAYAで、中古のCDを買いました。歌詞が載っている冊子に、いい言葉が書かれていました。明美先生に伝えたくなりました。

「歌を聴きながら、昔を懐かしく想うこともあるでしょう。
でも思い出は、未来に目をつぶるためのものではないのですよ。明日を生きるために、あるのです。明日へ一歩踏み出すために、思い出から力をもらうのです。」

私の中にある思い出と、向かい合うことができるといいな。

カウンセリングの分野ではない相談になるのかな？と思って、長い間、相談出来ずにいました。素直にいちばん苦しかったことを、早く相談すればよかった、と思いましたが、きっと、このタイミングにも、意味があるかも！と思いたいです！

あ、まり子、という名前にしたのは、「野ブタ。をプロデュース」というドラマに出てきた、なんだかかっこいいなーと思える女の子の名前だからです。あのドラマは、めちゃくちゃ深かったです！上原まり子のようになれたらいいなあ！と思いました。

明けシャンへ
お父さんの姿が見たいっと思った時はどーすればいいですか？

私はこれから先どーやって生きていけばいいんでしょうか？？

先生いつものことなんで大丈夫です。確かに辛いけど私は大丈夫です。

明けシャンどうyったら変われますか？？何かをはじめたいんです。変わり方が分かりません。

どうして死にたくなるんでしょうか？？辛い

毎日が不安でたまりません。原因は主人と父親です。主人は気分にムラがあり、父親は大嫌いなのに世話をしなければなりません。半年前から精神科に通っていますが、主人と父親と関係を切らないとこの不安からは逃れられないことは自分でもよくわかっています。こんな現状の私でも、幸せになることが出来るでしょうか?

今日病院で診察するのに4時間待ちました。もうクタクタで寝てます。

サングラスが壊れてしまったので、自分への誕生日プレゼントで新しいの買っちゃっいました。Amazonんだけどね！